Emotion Coaching Duygu Dostu İletişim İleri Düzey 3. Grubumuzun eğitiminin ilk günününü tamamladık. Bugünden katılımcılarımızın en çok aklında kalanlardan biri vagus tonu oldu. Eğitimde vagal tonumuzu etkinleştirmek için yaptığımız ufak egzersiz de hepinize iyi geldi. Bütün katılımcılarımıza teşekkürler.. Vagus Sinirini bilir misiniz? Vagus tonu herhangi bir duygusal yoğunluk yaşadıktan sonra kendimizi hızlıca toparlamamızı sağlayan sinirimizdir. Çocukların beyinleri ve sinir sistemleri henüz daha yapılanma aşamasında iken erken çocukluk dönemi uzmanlarının çocuklara vagal tonlarını geliştirmelerini desteklemekte yardımcı olmaları özellikle önemlidir. Gottman ve DeClaire bunu açıklamak için faydalı bir metafor kullanırlar ve şu yorumda bulunurlar: ‘Tıpkı iyi kas tonu olan çocukların spor etkinlerinde başarılı oldukları gibi iyi vagal tonu olan çocuklar da duygusal strese tepki vermede ve ondan kurtulmada daha iyidirler’. Duygu Koçluğu teknikleri, beyni ve bedeni sakinleştirmede yardımcı olmak için vagus sinirini tetikleyebilir ve bu sayede çocuk daha iyi vagal ton geliştirebilir. Dolayısıyla, Duygu Koçluğunun vagus sinirinin işleyişi üzerinde önemli bir etkisi olduğu anlaşılmaktadır.